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Une vision de la sophrologie

La sophrologie permet de créer un espace de calme et de sérénité, s’appuyant sur un ensemble de techniques basées sur la relaxation, la respiration et la détente musculaire et mentale, tout en vivant une expérience réelle ou imaginaire. Une séance tout en douceur commence par une détente corporelle, une harmonisation du corps- énergie puis par une transformation de soi par une modification de conscience et une nouvelle programmation.

 

Elle aide à nous libérer de nos peurs et de nos blocages émotionnels, à développer la confiance en soi et favorise la capacité de projets. Elle a pour but d’explorer la dimension intérieure et extérieure de l’être.

 

Vous avez le pouvoir de diriger vos propres pensées , il vous est possible d’observer les choses telles qu'elles sont ou de les imaginer ainsi que vous aimeriez qu’elles soient. Nos pensés ont des conséquences qui créent notre réalité.

 

Dans cet état d'esprit, le cerveau n'établit aucune distinction entre ce qui se passe dans le monde extérieur de la réalité et ce qui se produit dans le monde intérieur de notre esprit. Par conséquent, si nous pouvons exercer mentalement, par la pensée uniquement une expérience désirée, nous en éprouvons les émotions avant qu'elles se manifestent physiquement. 

Nous rentrons alors dans un nouvel état d’être. Nous devons fondamentalement changer notre manière de penser, d’agir et de ressentir. Nous devons modifier notre état.

Comme notre manière de penser, de ressentir et d’agir constitue essentiellement notre personnalité, c’est notre personnalité qui crée notre réalité.

 

 

 

A travers ces différentes techniques, nous pouvons parvenir à maîtriser notre santé et notre bien-être par nos pensées, nos émotions et nos croyances, qui élèvent notre niveau de vibration pour avoir la possibilité de modifier nos gènes pour améliorer notre vie. Chaque pensée que vous nourrissez, qu’elle soit joyeuse ou stressante, chaque émotion que vous ressentez, et chaque événement que vous aspirez un lecteur de vos cellules. Vous pouvez reprogrammer vos voies neuronales, que vous avez créées depuis la plus jeune enfance en répétant un nouveau comportement. Nous pouvons activer ou désactiver nos gènes en se basant sur nos perceptions et nos croyances avant même la survie de cet environnement.

 

Les sentiments et les émotions découlent des expériences, mais vous pouvez combiner une intention claire et une émotion afin de donner au corps un avant goût de cette expérience future et avant même que celle-ci ne soit manifestée.Si vous êtes véritablement concentré sur une intention en vue d’un dénouement futur, vous pouvez rendre vos pensées intérieures, plus réelles que l’environnement extérieur durant ce processus car le cerveau ne pourra faire la différence entre les deux.

 

Par la sophrologie, vous pouvez vous recréer à nouveau en vous libérant du passé et de vos anciennes croyances.

 

Toutefois,

 

  • La sophrologie ne se substitue à aucun traitement médical.

  • Les phases aiguës de certaines pathologies.

  • L’absence d’une demande venant de l’intéressé.

Pour prendre rendez vous avec Stéphanie Lopez : 

Le 25/11/2020

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