LA SOPHROLOGIE

Vous souhaitez :

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• Renouer avec vos émotions

• Retrouver le sommeil 

• Retrouver de la cohérence dans votre vie

• Réduire votre stress et ressentir une relaxation profonde 

• Retrouver votre créativité et votre joie intèrieure

• Rompre avec vos croyances limitantes et vos vieux schémas répétitifs

• Dépasser vos peurs, vos inhibitions

• Vous ouvrir à votre potentiel

• Devenir plus conscient 

• Repérer vos points de résistance et les travailler 

• Faire la paix avec vous même

• Gagner en confiance

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Pratique principale : Sophrologie 

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Toutefois, d'autres propositions de pratiques peuvent être faites selon la problématique rencontrée. 

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Déroulement de la séance en 4 phases : 

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• Temps d'échange pour verbaliser les attentes, les besoins, poser le cadre et répondre aux questions

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• Temps de visualisation basé sur la problématique exposée, par le scanner du corps et l'imagerie mentale 

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• Temps de partage, de debrieffing sur les ressentis, les émotions, les compréhensions

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• Recommandations pour intégrer les outils dans le quotidien, échange sur la pertinence d'un prochain rendez vous 

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Stéphanie Lopez est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Elle pratique dans le plus  grand respect du code de déontologie de la profession qui implique le respect, la bienveillance, le non jugement et la confidentialité.                                                                                                  

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TEMOIGNAGES

Je me suis rendue chez Mme Lopez avant de repasser mon permis pour travailler sur un problème de stress. Les deux séances que j'ai faite ont été adaptées à ma situation, et les techniques proposées m'ont permis de trouver le bon équilibre. J'en suis sortie positive, confiante, et bien conseillée. Ces séances ont été d'une grande aide pour atteindre mon objectif. Je recommande son professionnalisme et son écoute bienveillante.

                                                                                                                                                          Clara

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Je recommande largement ! une très bonne écoute, de la douceur, et des méthodes visiblement très efficaces, j'ai pu régler mes problèmes en quelques séances et je sais à présent comment les gérer directement grâce aux conseils reçus.Merci

                                                                                                                                          Muriel

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Ecoute, bienveillance et une empathie quasi télépathique qui lui ont permis de m'accompagner sur le chemin qui devait être le mien.
Merci.

                                                                                                                                           J.C

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