NOS CORPS AIMANTS
3 jours de danse libre & DE MEDITATIONS GUIDEES
STAGE DU 9/11 - 12/11 : Se réconcilier avec son corps et retrouver la sérénité
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Tu souhaites changer le rapport que tu as avec ton corps et en faire un allié
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Tu te sens deconnecté(e) de tes ressentis et /ou tu entretiens un rapport avec difficile avec lui.
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Tu souhaites sortir de l'auto-jugement pour avancer dans la vie en confiance
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Tu veux éveiller ton corps aux sens et au mouvement et te sentir vivant(e)
Tu ne sais pas comment te relier à ton corps de manière fluide et tu perçois bien qu'il est important d'apaiser ce rapport que tu as à lui.
Depuis trop longtemps tu n'a pas tenu compte de cet partie de toi qui a grandement besoin d'être considérée.
Attirer une vie harmonieuse et apaisée demande d'être pleinement connecté(e) et en accord avec toutes les parties de son Être : physique et conscience.
Pacifier la relation que tu as à ton corps est primoridial pour avancer sur ce chemin.
Les explorations se déroulent dans le respect de ce qui est là pour chaque participant(e) et dans une grande bienveillance.
Ce week-end immersion te permettra de :
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Expérimenter un dialogue authentique et sincère avec ton corps
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Te libérer de ton auto-jugement et changer la qualité de ta relation avec lui
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Oeuvrer sur un chemin d'acceptation de ce qui est là
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Avancer avec une relation conscience apaisée avec ton corps et attirer une vie plus alignée à ta vision.
Ce week-end immersion est pour toi si :
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Tu souhaites développer un dialogue sincère et authentique avec ton corps
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Tu crois ne pas savoir danser
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Tu souhaites mettre de la conscience dans ta vie
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Tu veux expérimenter un temps d'expression pour toi et rien que pour toi
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Tu sais que ton chemin passe par autre chose que la parole
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Tu sais qu'il n' y a pas de hasard, il y a des rendez-vous
VIDEO A METTRE A JOUR
STÉPHANIE LOPEZ
"J’accompagne celles et ceux qui ont besoin de se reconnecter à leurs besoins profonds, à redonner du sens à leur vie par le mouvement et les explorations de conscience."
" L'Humain me fascine. Depuis toujours.
D'aussi loin que je me souvienne, j'ai développé ce que j'appelle une "grande oreille". Une qualité d'écoute qui va au-delà des mots. Ce talent m'a ouvert aux mystères de la vie.
Je pense que l'Humain est extraordinaire et qu'il ne le sait pas.
La mise en place de stratégies inconscientes, croyances limitantes, sabotages, masque social, loyauté familiale, émotions refoulées ou exacerbées entrave son épanouissement.
Cadre supérieur dans une grande entreprise pendant 10 ans, puis gérante de ma propre activité, j'ai moi même baigné dedans.
Dans mon chemin, pour déjouer ces mécanismes, j'ai pris conscience de la profondeur de leur ancrage.
Lors de ma première retraite dans un centre bouddhiste, j’ai expérimenté le vide : un vrai cadeau pour mettre en lumière les choses essentielles.
J’ai alors débuté un long voyage au cœur de moi.
J’ai affronté mes résistances dans un cycle de formation RSM¹ qui, via des enseignements et des pratiques psychocorporelles m’ont mise face à mes propres stratégies inconscientes.
Rapidement une évidence : passer par le corps.
La danse, ou plutôt l’expression corporelle, à travers plusieurs disciplines : danse mèdecine, danse des 5 rythmes, danse contact, biodanza…
Je guérissais.
Un corps ne ment pas : dans la danse, le mien transpirait, souffrait, s’ouvrait, m’enseignait.
Mon chemin s’est enrichi d’autres pratiques comme le yoga, la sophrologie, la respiration holotropique, la systémie du groupe, et de rencontres chaque fois inspirantes ; des graines qui prennent maintenant toute leur dimension. Aujourd'hui je me forme à la pratique "Danser Être dansé" avec Véronique Pioch . Cette précieuse initiation continue de nourrir mon chemin.
Toutes m'ont mené vers les mêmes invitations : développer son plein potentiel, mettre de la cohérence dans nos actes et nos pensées, partager ces techniques, ces connaissances au monde."
RETOURS D'EXPERIENCE
Dora
Un Merci infini Stéphanie pour avoir permis cette puissante reconnexion grâce à ton accompagnement tout en simplicité, douceur, authenticité, vibrant, pulsant, inspiré et inspirant...
Je repars à la fois plus posée et ancrée, mais aussi vivifiée... et prête à prendre mon envol ! Rechargée de toutes les good good vibes dans lesquelles nous avons baigné tout au long de ces magnifiques moments partagés.
Sandrine
Merci Stéphanie pour ce week-end incroyable et fort en émotions, en rencontres des autres, de soi. Merci infiniment pour ta bienveillance , ton accompagnement toujours juste, tes regards, ton sourire, ta douceur, ton énergie, ton écoute et l'espace de liberté que tu nous offres.
J'ai retrouvé le plaisir de danser, vraiment, le plaisir du mouvement, viscéralement. Aujourd'hui je respire à nouveau, je prends le temps d'écouter ce que me dit mon corps, je me reconnecte à mes sensations, aux vibrations.
J'ai découvert la joie d'être dans l'instant présent, dans le souffle.
Ce que tu m'as offert n'a pas pris fin à la fin du stage, ça continue chaque jour de me porter.
Merci à chacun, de près ou de loin vous m'avez tous accompagné sur mon chemin.
Delphine
Merci Stéphanie d’offrir cet espace de rencontre de vie, de partage de fortes et belles énergies dans un tourbillon joyeux et de quelques révélations de soi. Ça fait du bien !
Merci Stéphanie d’offrir cet espace de rencontre de vie, de partage de fortes et belles énergies dans un tourbillon joyeux et de quelques révélations de soi.
Ça fait du bien !
LE PROGRAMME
VENDREDI :
10h30 -13h : Accueil, présentation du week-end et du groupe, mise en corps
13h - 16h : Pause
16h - 19h : Ecoute sensorielle et pratique méditative et 1er voyage exploratoire DIALOGUE AVEC MON CORPS
19h30 : Repas
SAMEDI :
9h45 : Ouverture de l’espace
10h - 13h : Mise en corps et 2d voyage en mouvement CORPS & CONSCIENCE
13h - 16h : Déjeuner et pause
16h - 19h : ALCHIMIE DU MOUVEMENT - Voyage sensoriel pour inviter l'intention posée
DIMANCHE :
9h45 : Ouverture de l’espace
10h- 13h : Mise en corps, méditation guidée et 3e voyage en mouvement : INTÉGRATION "MON CORPS C'EST LE MONDE"
13h - 14h30 : Déjeuner et pause
14h30 - 16h : Temps de clôture du week-end par le mouvement et les mots
Ce programme est donnée à titre indicatif et peut être soumis à certaines modifications au fil des jours selon la dynamique du groupe.
Peut-être un petit paragraphe pour expliquer le type de contenu : alternance de méditations, mises en corps musicales, pauses etc...
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LE MOULIN D'OZON
Le moulin d’Ozon est un petit écrin de verdure à deux pas de la ville d’Aubenas.
Le site s’étend sur 2 hectares et offre des espaces variés : une forêt longeant la rivière “l’Auzon”, une grande piscine, des jardins arborés et fleuris, une grande plaine, des vergers, des terrasses ombragées en bord de rivière, des arbres centenaires, des chemins de randonnée partant dans les bois et sur les collines environnantes.
A l’arrivée du stage, présentez-vous à l’accueil pour le règlement de l’hébergement.
Les serviettes ne sont pas inclues, elles sont à 5€ si besoin sur place.
La pension complète comprend le petit déjeuner, déjeuner, pauses tisane/café, diner. Les repas sont préparés avec soin avec des produits locaux, de saisons et le plus souvent bio. Le Moulin travaille avec plusieurs prestataires qui offrent une cuisine savoureuse, végétarienne, vegan ou plus gourmande selon les envies des groupes.
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