AUDIOS EN LIGNE

Ces enregistrements audio ont pour vocation de vous accompagner dans votre cherche de bien-être.

Chaque enregistrement a pour vocation de traiter un point, un thème différent. 

 

Nous aborderons : 

Le traitement de l'anxiété 

La confiance en soi

La gestion du stress

La Relaxation profonde

La créativité 

L'apaisement 

Installez-vous confortablement chez vous, assis ou allongé, pour vous laisser vous porter au son de ma voix et en musique dans des univers propice au bien-être.

Il est recommandé d'avoir un casque ou des écouteurs pour une immersion plus profonde.

Veiller aussi à ne pas être dérangé pendant l'écoute.

Les enregistrements durent environ une demi-heure.

Pour chaque thématique vous pourrez soit écouter la bande-son en musique gratuitement soit télécharger l'autre fichier auquel s'ajoute la guidance du voyage intérieur.

 

LE LIEU RESSOURCE

Idéal pour apaiser l'anxiété. 

Une demi heure de morceaux de relaxation, sons de la nature pour vous apaiser et vous ressourcer. 

L'enregistrement " Musique Stéphanie Lopez Relaxation" vous est gracieusement offert par retour de mail dans votre boîte. 

Pour aller plus loin, vous pouvez avoir accès à la guidance de ma voix sur la bande audio pour vous emmener encore plus loin dans le voyage et rendre la détente plus profonde. 

RALENTIR 

LIGHT

UN AIR IODÉ

AU JARDIN

PARENTHESE

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